반응형 자기관리2 자존감 높이는 중년의 라이프 루틴 7가지｜매일이 조금씩 좋아지는 삶 자존감 높이는 중년의 라이프 루틴 7가지중년의 자존감 회복은 ‘작은 루틴’에서 시작됩니다.자신을 돌보고 사랑하는 7가지 실천 루틴을 소개합니다. 누군가에게 인정받지 않아도,혼자여도 괜찮은 하루를 살고 싶다면자존감을 키우는 루틴부터 시작해보세요. 왜 중년의 자존감은 특별히 중요할까요? 40대 이후,부모로서의 역할도, 일하는 존재로서의 자리도조금씩 달라지기 시작합니다.그러면서 문득, ‘나는 누구지?’라는공허함과 함께 자존감이 흔들리기도 하죠. 중년은 타인이 아닌 ‘나’로 사는 삶을 다시 시작하는 시간입니다.그리고 그 출발점은 매일의 루틴입니다.자존감을 높이는 중년의 라이프 루틴 7가지1. 아침 10분, ‘나를 위한 시간’ 만들기> 남을 위해 바쁘기 전에, 나부터 챙기는 습관 ● 커피 한 잔, 간단한 스트레칭.. 2025. 4. 10. 패션 산업과 여성의 영향력 패션 산업과 여성의 영향력전 세계 패션 산업 시장 규모는 2023년 기준 약 1.7조 달러에 이르며, 이 중 여성 패션이 60% 이상을 차지합니다. 여성들의 패션 선택은 단순한 개인적 취향을 넘어 거대한 산업과 경제에 영향을 미치는 힘을 가지고 있습니다. 윤리적 소비, 지속 가능한 패션, 공정 무게 등에 대한 여성 소비자들의 선택은 패션 산업의 방향을 바꾸고 있습니다. 최근 들어 여성들은 단순히 옷을 예쁘게 입는 차원을 넘어, 어떤 브랜드를 선택할 것인지, 어떤 생산 방식을 지지할 것인지에 대해 더욱 신중해지고 있습니다. 이는 패션에 대한 인식이 단순한 미적 차원을 넘어 윤리적, 사회적 책임의 차원으로 확장되고 있음을 보여줍니다.패션 리더십과 경제적 성공포춘 500대 기업 중 여성 CEO들의 공통점 중 .. 2025. 3. 31. 이전 1 다음 반응형
