반응형 직업.커리어.비즈니스18 일과 육아를 병행하는 워킹맘의 현실 일과 육아를 병행하는 워킹맘의 현실버티는 것이 아니라 살아가는 것대한민국에서 워킹맘으로 살아간다는 건 단순한 ‘직장 다니는 엄마’ 그 이상입니다. 아침부터 밤까지 쉼 없이 달려야 하고, 직장에서의 책임과 집안에서의 돌봄이 동시에 요구됩니다. “두 가지 일을 하나처럼 해내는 사람들”이라는 말이 괜히 나온 것이 아닙니다.1. 아침부터 전쟁 시작 – 하루의 시작은 ‘출근’보다 ‘등원’워킹맘의 하루는 아이의 등원 준비부터 시작됩니다. ● 아이 밥 챙기기, 옷 입히기, 유치원이나 어린이집 등원 준비는 전쟁과 같습니다. ● 지각하지 않으려면 엄마는 새벽같이 일어나야 하고, 자신의 출근 준비는 뒷전입니다. 이렇게 하루가 시작되면 이미 체력의 절반은 소진된 셈이죠.2. 직장에서는 ‘눈치의 연속’워킹맘이 직장에서 마주하.. 2025. 6. 8. 여성으로서 자존감 높이는 법 여성으로서 자존감 높이는 법나답게 빛나는 삶을 위하여여성에게 ‘자존감’이 중요한 이유우리는 많은 사회적 기대와 역할 속에 살아갑니다.좋은 딸, 성실한 직장인, 예쁜 여자, 이해심 많은 친구 등... 이 과정에서 내 감정, 나의 가치는 종종 뒤로 밀리곤 해요.하지만 자존감은 내가 누구인지 잊지 않게 해주는 나침반이에요. 누구에게 휘둘리지 않고, 나답게 살 수 있도록 도와주는 기본 에너지죠.그렇다면 여성으로서 자존감을 건강하게 지키고, 높이기 위해서는 무엇이 필요할까요?여성 자존감 높이는 7가지 방법1. ‘내가 나를 좋아하는지’ 체크해보기먼저 스스로에게 질문해보세요.“나는 나를 좋아하나요?”이 물음에 대답하기 어렵다면, 자존감이 조금 지쳐 있다는 신호예요.자기 비난보다 ‘자기 인정’이 먼저입니다. 작은 방법.. 2025. 4. 13. 직장 내 인간관계 스트레스? 이렇게 관리하면 훨씬 편해집니다! 직장 내 인간관계 스트레스?이렇게 관리하면 훨씬 편해집니다!직장에서의 인간관계, 왜 이렇게 어려울까?직장에서는 업무뿐 아니라 사람과의 관계도 성과 못지않게 중요하죠. 하지만 서로의 성격, 입장, 이해관계가 얽히다 보면 불편한 관계가 생기기 마련이에요.특히 신입사원이나 사회 초년생이라면 더욱 혼란스러울 수 있습니다. 오늘은 직장 내 인간관계를 현명하게 관리하는 법을 소개할게요.불필요한 스트레스를 줄이고, 편안하고 프로페셔널한 관계 유지법을 알려드릴게요.직장 내 인간관계 관리법 7가지1. 너무 친해지려 하지 마세요회사 사람은 ‘친구’가 아니라 ‘동료’입니다.처음부터 너무 많은 사적인 이야기를 나누거나, 감정을 나누려 하면 오히려 거리감이 사라져 불편한 관계로 변할 수 있어요. 적당한 거리감은 건강한 직장 인.. 2025. 4. 13. 여성의 인간관계 관리법 7가지 여성의 인간관계 관리법 7가지인간관계에 지친 당신을 위한 팁! 왜 ‘여성의 인간관계 관리법’이 따로 필요할까?많은 여성들이 감정노동이나 관계 유지를 위한 배려를 더 많이 감당하는 경우가 많죠.특히 직장이나 모임, 친구 관계에서 ‘좋은 사람’으로 보이고 싶다는 압박감에 지치기 쉽습니다. 그래서 오늘은, 여성들이 꼭 알아야 할 인간관계 관리법을 공유합니다.지치지 않으면서도 건강하게 관계를 이어갈 수 있는 현실적인 팁들이에요. 목차1. 경계 설정이 먼저다 2. ‘좋은 사람’ 콤플렉스 내려놓기 3. 감정노동에서 나를 지키는 법 4. 거절은 예술이다 5. 인간관계의 우선순위 정하기 6. 소셜 디톡스로 관계 정리 7. 나를 위한 시간 확보하기1. 경계 설정이 먼저다누구와 어디까지 가까워질 것인.. 2025. 4. 13. 여성을 위한 재테크 전략 – 지금 시작해야 할 돈 관리 습관 여성을 위한 재테크 전략지금 시작해야 할 돈 관리 습관“나도 돈 모으고 싶은데, 어디서부터 시작해야 할까?”“결혼, 출산, 경력단절 걱정 없이 당당하게 살고 싶어요.” 여성의 경제활동이 점점 늘어나고 있지만,여전히 많은 여성들이 재테크의 시작을 어려워합니다.하지만 누구나 쉽게 시작할 수 있는 방법이 있고,현실적인 목표 설정과 꾸준한 습관만 있다면충분히 자산을 쌓을 수 있어요. 오늘은 여성들이 꼭 알아야 할 재테크 전략과 실천법을 단계별로 알려드릴게요. 목차왜 여성에게 재테크가 더 중요할까? 여성을 위한 맞춤 재테크 전략 5단계 자산별 재테크 방법 (저축, 투자, 보험 등) 재테크를 지속하는 습관 만들기1. 왜 여성에게 재테크가 더 중요할까?● 경력 단절 가능성: 출산·육아 등으로 인해 경제활동이 중단될 .. 2025. 4. 13. 온라인 쇼핑몰 창업 팁 – 처음 시작하는 사람을 위한 완벽 가이드 온라인 쇼핑몰 창업 팁처음 시작하는 사람을 위한 완벽 가이드“온라인 쇼핑몰을 시작하고 싶은데, 어디서부터 어떻게 시작해야 할까요?”“상품 소싱, 마케팅, 플랫폼 선택까지 전부 막막해요.” 온라인 쇼핑몰은 자본이 적어도 시작할 수 있고,시간과 장소의 제약 없이 운영 가능해 많은 사람들이 도전하고 있죠.하지만 제대로 준비하지 않으면 시작은 했지만 매출은 안 나는 쇼핑몰이 되기 쉽습니다. 그래서 오늘은 처음 온라인 쇼핑몰 창업을 준비하는 분들을 위해실제 성공 사례에서 얻은 핵심 노하우를 단계별로 알려드릴게요.1. 온라인 쇼핑몰 창업 전 꼭 알아야 할 3가지① 누구를 위한 쇼핑몰인가? (타깃 설정)● ‘모두를 위한 상품’은 아무도 사지 않아요.● 예: 20대 여성 데일리룩 / 40대 남성 운동복 / 육아맘을 위.. 2025. 4. 13. 이전 1 2 3 다음 반응형
